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Déterminer sa constitution

Selon l'Ayurvéda c'est la personne qu'il faut traiter et non la maladie. Il se peut très bien que deux personnes présentant les mêmes symptômes soit soignées différemment par le médecin ayurvédique. En effet, deux personnes ne sont jamais identiques, chacune a sa propre constitution dont résultent ses points faibles et ses barrières protectrices. La médecine ayurvédique est une médecine de terrain.

La détermination de la constitution d'une personne est difficile car la plupart des êtres humains sont constitués de plusieurs doshas dont les proportions varient suivant les moments en fonctions des événements extérieurs (climat, alimentation...).

Le questionnaire suivant peut aider à approcher votre dosha ou nature du moment. En regard de chaque question, répondez par VATA, PITTA ou KAPHA et totalisez les en fin du tableau.

Manifestation VATA PITTA KAPHA VOUS
Front petit ridé large  
Yeux petits, toujours en mouvement, sourcils fins moyens, très souvent rouges, pénérants larges, regard attirant, sourcils épais  
Nez fin, quelquefois légèrement tordu moyen large et épais  
Epaules étroites moyennes larges  
Voix faible aigue et vive profonde et grave, agréable  
Parole rapide, inconsistante, loquace faible, argumentée, convaincante lente, définie, peu loquace  
Poids maigre, os saillants moyen, bonne musculature lourd, tendance à l'obésité  
Proportions asymétrique régulier régulier dans les douceurs rondes  
Souplesse raide, rigide souple tendre et mou  
Teint sombre jaune blanc  
Apparence de la peau sèche chaude et boutonneuse douce et lustrée  
Sensation de chaleur a toujours froid a toujours chaud se sent bien  
Transpiration très peu excessive normale  
Odeur neutre forte agréable  
Mouvements vifs agités lents  
Démarche rapide gauche ferme  
Endurance bonne mais avec présence de fatigue courageux grande endurance avec stabilité  
Appétit irrégulier mange beaucoup et souvent très modéré, stable  
Saveur préférée doux, aigre, salé frais, piquant, acide chaud, doux, modéré  
Selles réduites importantes faibles  
Résistance à la maladie variable, système immunitaire faible moyen, tendance aux infections bonne, système immunitaire fort  
Maladies courantes maladies du système nerveux, douleurs, rhumatismes infections, inflammations, maladies fébriles maladies du système respiratoire, muqueuses, oedèmes  
Tendance émotionnelle anxieux, nerveux, peureux colérique, irritable calme, content, attaché, sentimental  
Mental instable  et rempli d'images agressif et intelligent calme et posé  
Habitudes aime les voyages, les histoires, les arts, les blagues, être actif aime les sports, la politique, la chasse, la peinture aime l'eau, les bateaux, les fleurs, le commerce  
Coquetterie imaginatif, original et farfelu très coquet et très soigneux simple et ordonné  
Sommeil peu et agité bon sommeil  somnolent, sommeil lourd et prolongé  
Rêves forêts, vols d'oiseaux or, palaces, splendeurs matérielles océan, fleurs, nuages  
Mémoire moyenne ou faible, observe facilement mais oublie aussi facilement vive et claire lent à oublier, mais lent à prendre conscience  
TOTAL        

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