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Le
monde vu par l'Ayurvéda
L'écologie
intérieure et extérieure
L'environnement extérieur est la Terre, l'Eau, le
Feu (lumière, soleil et lune), l'Air et l'Ether (espace ou ciel).
L'Ayurvéda parle longuement de ces éléments et de leur santé. L'écologie
intérieure : comme la terre peut être polluée, notre mental
peut être pollué par des pensées mauvaises, négatives,
agitées, méprisantes ou de doute. L'Ayurveda demande de réduire
tout ceci et d'y substituer des pensées et attitudes positives. De
même, afin d'avoir une meilleure écologie intérieure, il est
recommandé de contrôler les envies psychologiques et
émotionnelles telles que colère, jalousie, doute, avarice,
possessivité et d'éliminer du mental toute idée dogmatique, le
fanatisme la conscience limitée et l'étroitesse d'esprit. L'écologie
intérieure est un travail intérieur de perfection de soi que
l'on peut qualifier de travail spirituel.. Pour
l'Ayurvéda, les écologies intérieure et extérieure
s'influencent l'une l'autre. Actuellement, il existe un mouvement
qui cherche à préserver l'écologie extérieure avec
l'agriculture biologique et qui tente de réduire la pollution
industrielle et agricole. Mais pour l'Ayurvéda, ce n'est pas
suffisant. Il faut que chacun cherche à améliorer son écologie
intérieure. Par exemple utiliser la connaissance, l'art, la
beauté, la recherche du bien être, de l'amour et de la paix pour
lutter contre la violence et les peurs. Les
quatre saisons ou les quatre étapes de la vie Pour
le système védique, la durée de vie humaine est divisée en
quatre parties. Jusqu'à l'age de 25 ans c'est la
période consacrée à l'étude qui doit porter sur les quatre
disciplines suivantes : l'éducation physique, l'éducation
artistique, l'éducation mentale , la recherche spirituelle. De
25 ans à 50 ans, c'est la période dans laquelle vivre sa vie
pleinement, se réaliser. A partir de 50 ans, c'est
le moment de commencer à se retirer de la vie active, d'arrêter
de s'agiter pour gagner plus d'argent et de prendre un rôle de
conseiller . Le quatrième age est entièrement
consacré à la recherche intérieure et spirituelle. Les
six saisons L'année est divisée
en six saisons de deux mois environ. Il y a trois saisons où le
soleil évolue du Sud au Nord et trois autres où il évolue du
Nord au Sud. La saison froide de mi-janvier à
mi-mars : shishira Le printemps de mi-mars à
mi-mai : vasanta L'été de mi-mai à mi-juillet :
grishma La saison chaude avec temps variable de
mi-juillet à mi-septembre : varsha L'automne de
mi-septembre à mi-novembre : sharada L'hiver de
mi-novembre à mi-janvier : hemanta Pour l'Ayurveda,
il est important d'agir selon les saisons, notamment d'adapter son
alimentation. Durant hemanta, shishira et varsha, il est
conseillé de consommer du salé, du sucré et le l'acide. En
vasanta, les goûts piquant, amer et âcre sont recommandés, en
grishma, le goût sucré doit dominer et en sharada, il faut
privilégier les goûts sucré, piquant et âcre. Page suivante
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